El positivo lo sentimos cuando comenzamos una nueva aventura que requerirá un gran nivel de exigencias. las responsabilidades y los desafíos nos hacen sentir emocionados y motivados.
Queremos probar de lo que somos capaces.
El estrés negativo es el más popular y nos afecta también físicamente. Fatiga, ansiedad, depresión y otros síntomas que nos llevan a no poder dormir ni descansar adecuadamente.
El estrés positivo te ayudará a tener un mejor desempeño. El negativo, lo contrario. Siempre debe haber espacio para descansar.
